Dein Weg zurück in die Balance

Körperliche Beschwerden und Erschöpfung sind Signale eines aus dem Gleichgewicht geratenen Organismus. Weil jeder Mensch und jede Lebenssituation einzigartig ist, gibt es bei mir keine Standard-Lösungen. Wir schauen uns im ersten Schritt genau an, wo du aktuell stehst und was dein Körper und Geist jetzt am dringendsten benötigt.
Aus einem flexiblen Baukasten an Möglichkeiten wählen wir dann exakt die Bausteine aus, die zu dir passen. So erarbeiten wir strukturiert und feinfühlig deinen ganz eigenen, nachhaltigen Weg zurück ins Gleichgewicht.

Ganzheitliche Frauengesundheit

• Hormonbalance
• Zyklusgesundheit und PMS
• Wechseljahre

Ganzheitliche Ernährung

• Stoffwechsel, Entlastung und Fasten
• HPU (Hämopyrrollaktamurie)
• Darmgesundheit

Ganzheitliche mentale Gesundheit

• Nervensystem-Regulation, Resilienz und Stressmanagement
• Innere Klarheit durch Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
• Hochsensibilität (HSP) / Neurosensitivität

Das unverbindliche Kennenlerngespräch

Bevor wir in die Tiefe gehen, lernen wir uns in einem unverbindlichen Gespräch kennen. Du erzählst mir ganz in Ruhe, wo du gerade stehst. Wir spüren nach, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob mein ganzheitlicher Ansatz zu dir passt.

Die Anamnese

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, folgt das ausführliche Erstgespräch persönlich oder online. Wir nehmen uns Zeit für deine gesundheitliche Vorgeschichte, deine aktuellen Beschwerden und deine Lebensumstände. Wir tragen alle Puzzleteile zusammen, von der Ernährung über Stressoren bis hin zum Schlaf, um zu verstehen, was dein Körper dir durch seine Symptome mitteilen möchte.

Deine individuelle Begleitung

Auf Basis der Anamnese erarbeiten wir deinen persönlichen Fahrplan. Ohne starre Verbote, sondern mit alltagstauglichen Schritten, die genau auf deine Kapazitäten abgestimmt sind. Ich begleite dich bei der Umsetzung, wir justieren nach, wenn dein Stoffwechsel Zeit braucht, und ich bin an deiner Seite, wenn der Prozess einmal anstrengend wird.

Deine Investition in dein System

Mein Stundensatz für das Erstgespräch und alle weiteren Beratungen beträgt CHF 120.00. Die Abrechnung erfolgt nach dem tatsächlichen Zeitaufwand. Die Gespräche können in meinem Praxisraum in Zufikon oder ganz bequem online stattfinden.

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten, kleinen Schritt. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du als ganzer Mensch jetzt braucht.